psicoterapia online · abordagem TCC
Te ajudo a lidar com emoções e hábitos para uma vida mais valorosa.
Dê o primeiro passo para viver a vida que você deseja — com escuta ativa, acolhimento e a ciência da Terapia Cognitivo-Comportamental.
Psicóloga CRP 06/200705 · Pós-graduada em TCC · 100% online
O que passa pela cabeça antes da primeira sessão
Cada detalhe do atendimento é pensado para que você se sinta à vontade — do primeiro contato até a sessão em si.
Horários flexíveis
Sessões que se encaixam na sua rotina, sem abrir mão do cuidado.
Ambiente acolhedor
Um espaço pensado para você se sentir à vontade, sem pressa.
100% online
Atendimento por videochamada, de onde você estiver.
Sigilo garantido
Tudo o que é dito aqui, fica entre nós.
Livre de julgamentos
Aqui você pode ser você, sem máscaras.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
“Uma mesma situação pode ser interpretada de diferentes maneiras — e é possível aprender a lidar melhor com ela.”
A Terapia Cognitivo-Comportamental é um método estruturado e colaborativo, em que terapeuta e paciente trabalham juntos rumo a mudanças significativas. A abordagem promove uma reestruturação de pensamentos, emoções e comportamentos, por meio de intervenções focadas nas questões que realmente importam para você. Ao adotar novas perspectivas, desenvolvemos juntos estratégias práticas para lidar com a angústia e o desconforto emocional do dia a dia.
Pensamentos, emoções e comportamentos
Trabalhados juntos, de forma conectada e prática.
Novas perspectivas
Revisão de crenças e interpretações que causam sofrimento.
Método estruturado
Colaboração ativa entre terapeuta e paciente, com metas claras.
Resultados práticos
Estratégias aplicáveis desde as primeiras sessões.
Mandei uma mensagem importante e a pessoa ainda não respondeu.
“Fiz algo errado e ela está chateada comigo.”
Ansiedade, aperto no peito, culpa.
Manda várias mensagens, confere o celular a cada minuto e perde o foco do dia.
Sou pós-graduada em TCC, o que me permite oferecer um cuidado técnico, ético e sempre alinhado às evidências científicas mais atuais da Psicologia.
Um pouco da minha trajetória
Desde a adolescência nutro uma grande paixão pela Psicologia, influenciada principalmente pela profissão da minha mãe, também psicóloga. Essa convivência despertou em mim uma admiração profunda pela saúde mental e me inspirou a seguir os mesmos passos.
Ingressei na Universidade do Estado de Minas Gerais (UEMG), onde mergulhei nesse universo, e investi em formações específicas para atendimentos clínicos — com foco especial em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) — buscando uma prática sólida, ética e humana.
Perguntas frequentes
Na primeira sessão, minha intenção é escutar. Quanto mais eu souber sobre você, mais claro fica para mim como posso ajudar. Quero que se sinta à vontade para falar sobre sua dor, angústia ou questão. Se não souber exatamente o que dizer, não se preocupe — estou aqui para conduzir a conversa com algumas perguntas que me ajudam a te conhecer melhor.
A psicoterapia é indicada para pessoas que sofrem de ansiedade, depressão, baixa autoestima, conflitos em relacionamentos amorosos e familiares, busca por autoconhecimento, tomada de decisões e outras questões emocionais.
O Código de Ética do psicólogo não permite divulgação de preços por sites ou outros meios (Art. 20 do Código de Ética Profissional). Por isso, o mais indicado é entrar em contato pelo WhatsApp para obter essa informação.
O atendimento é feito por videochamada, via Google Meet. Minutos antes da sessão, você recebe o link de acesso pelo WhatsApp.
Cada sessão dura entre 50 minutos e 1 hora, geralmente realizada uma vez por semana — podendo ser 2 ou 3 vezes, se houver necessidade.
Não atendo diretamente por convênio, mas alguns planos oferecem reembolso mediante a emissão de nota fiscal. Entre em contato para alinharmos os detalhes.